Digital Detox - Über meinen Dopaminentzug

Shownotes

Diese Folge ist eine wilde, rohe Reise durch mein Innerstes. Ich spreche über das tiefe Bedürfnis nach echter Präsenz und den zermürbenden Entzug vom gewohnten Dopamin-Input und über unsere kreative Kraft, die verloren geht, wenn wir zu oft outsourcen. Ich spreche auch darüber, wie ich mich beim Dopaminentzug unterstütze & darüber, wie ich mich selbst immer wieder im Hier & Jetzt verankere.

Dies hier ist auch für dich, wenn du manchmal glaubst, dass alles schon gesagt wurde. Und wenn du trotzdem spürst: Deine Frequenz fehlt in dieser Welt.

Viel Freude beim Zuhören. Und beim Fühlen.

Wenn du magst: Teile mir gern mit, was du mitnimmst & schreib mir auf Insta oder bewerte meinen Podcast. Ich freue mich. 💛

📸 Instagram: @birkee.fotografie